各位日本旅游新手們好，歡迎你進入這篇為日本自助新手量身打造的教學文，這篇要來教大家，如何規劃一場完美的日本自由行之旅。以下就從基礎認識開始，到機票（該搭廉航或傳航？）、住宿、行程與行前準備等，為大家做一份總整理，同時會附上推薦的實用攻略文及簡易日語教學！
一、你想去日本的哪里？
二、買機票
三、找住宿
四、行前準備：換匯、網路、行李打包
五、入境相關問題
六、排行程
七、日本當地交通
八、預算
九、在日本須注意的禮節、治安問題
十、回程搭機時須注意哪些事情？
▋一、你想去日本的哪里？
首先必須決定的事情當然是「你想去日本的哪里呢？」日本國土范圍廣大，各地風土民情相當不同，一般常見的日本區域可劃分為 北海道、 東北、 東京（關東）、 北陸、 中部、 關西、 山陽山陰（中國）、 四國、 九州、 沖繩，共10區域。
沒去過日本、或是第一次要以自助方式玩日本的旅客，大多會選擇耳熟能詳的「東京（關東）」和「關西」，因為這兩個區域同時擁有熱鬧的大都會、豐富的歷史古蹟，還有 分明的自然景色，旅游資源堪稱數一數二充足。如果你無法決定該去哪，建議就從這兩個區域下手吧！
另外新手常有的疑問是「日本各地區的最佳旅游季節/月份是何時？」，這個就要考慮到你想看 、楓葉？偏好天冷出游或夏季出游？
▋二、買機票
決定好目的地之后就可以來看機票了。目前從國內直飛日本非常方便，不管是傳統航空或廉價航空的班次都很多。
以下先簡單整理出來給大家參考：
「傳統航空」直航的日本城市：
北海道：札幌、函館╱ 東北：仙臺╱ 北陸：新瀉、小松、富山╱ 關東：東京（成田、羽田）╱ 關西：大阪╱ 中部：靜岡、名古屋╱ 山陽山陰：廣島╱ 九州：福岡、熊本、宮崎、鹿兒島、北九州╱ 四國：高松╱ 沖繩：那霸、石垣島
「廉價航空」直航的日本城市：
北海道：札幌、函館╱ 東北：仙臺╱ 關東：東京（成田、羽田）╱ 關西：大阪╱ 中部：名古屋╱ 山陽山陰：岡山╱ 九州：福岡╱ 沖繩：那霸、石垣島
選擇傳統航空好，還是搭廉航好？簡單來說，廉價航空之所以價格低廉，是因往往「不含」托運、餐點、選位、娛樂、改票退票服務，如需要這些服務得額外加錢。此外，雖然廉航常會有大促銷活動，但浮動程度也很大，不像傳統航空價錢相對較穩定。
至于飛日本機票價格是否有淡旺季之分？有的。雖然很多人會說，現在到日本玩只有「旺季」和「超旺季」之分，因為 都有大批旅客（笑）。「超旺季」多指的是春天 季、秋天楓紅季，機票價格高漲，就連廉航可能都難以買到便宜的機票。另外像是中國農歷年前后、日本國內黃金周這種連假時期也可以算是「超旺季」！
原則上，只要不在「超旺季」出發，通常都可以找到親民價格的機票。如果無論如何都想去賞櫻或賞楓，最好的方式就是「提早」！一般來說在6個月前會有機會買到較便宜的機票。至于機票比價則可多利用「樂吃購！日本」的缐上比價服務唷！
▋三、找住宿
旅游日程決定后就可以進入「找飯店」的步驟啰。必須說，日本的住宿選擇真的很多！一般找飯店的考量不外乎「價格」、「地點」、「交通便利性」三大因素，而在日本不管你用什么條件去搜尋，都有非常多選擇可以慢慢挑。
來日本旅游有機會可嘗試這種「和洋式」套房
旅游形式推薦住宿預算（每房每晚價格參考）背包客、一人旅青年旅館、膠囊旅館2,000～5,000日元小資族平價商務旅館5,000～10,000日元親子旅游平價公寓式酒店7,000～20,000日元預算無上限四星級以上飯店30,000日元以上
更棒的是，日本不管大小飯店幾乎都不會事前收取訂金或任何費用！只要在缐上完成預約手續，等著當天付款就行了，十分方便。不過要取消訂房的話就得特別注意，有些飯店會注明「一周前」或「三日前」才能免費取消，有些當日取消得付全額費用等，規定不一，總之大家在網站上訂房時，得看清楚說明。可多加利用「樂吃購！日本」的訂房比價服務！
▋四、行前準備：網路、行李打包
行動網路
到日本當地該如何上網？由于日本的免費Wifi服務非常少，對外國旅客來說并不方便，因此會建議還是要自行購買網路到當地使用。目前常見的有「國際數據漫游」「租借Wifi分享器」「購買Sim卡」這三種方式。
上網方式如何取得優點缺點國際數據漫游直接向電信公司申請，一落地開機即可使用輕便簡單，不需額外攜帶機器或擔心用電問題價格昂貴
Wifi分享器可在缐上向Wifi分享器供應商租借，可選擇宅配到府或當日機場取件上網速度快，價格比國際漫游便宜，CP值高除了手機之外還要額外帶著一臺機器，且須注意用電量。沒電的話就不能上網了
Sim卡( 行動網卡）可在缐上向Sim卡供應商購買，抵達日本后進行設定即可上網可依使用需求挑選適合的卡片，經濟實惠有些需要另外設定APN，偶爾會發生設定上的問題
至于大家最關心的「是否有吃到飽」或是「有幾G用量」的問題，其實現在市面上很多分享器或Sim卡都會標榜「吃到飽」，只是超過流量是否有限速的差別而已。如果你是網路度使用者，可以多做比較看看何種方式最劃算。但如果你在日本當地只是需要用網路看地圖、查資料、向家人Line報平安，或偶爾上社群媒體拍照打卡等，一般來說2～3G流量就可以用個5～7天啰。
每個人可以接受的上網品質不同，上網方式并無絕對好壞，只要選擇適合自己的即可。圖為wifi分享器。
電壓、插座
日本的電壓是100V，中國是220V，差距為110V。插座的話日本和中國都是相同的。那么到日本旅游需要帶變壓器嗎？如果只是短期旅游，一般常用的手機、相機電池座充或筆電等電器用品，多為國際電壓100V～240V的電壓，因此到日本都是可以直接正常使用的，但還是要注意自己手機的具體情況，準備好轉換器以備使用哦！
行李打包、穿搭
新手們可能會想知道行李打包、穿著上有沒有特別須注意的事情。日本是個 分明的國家，夏季高溫時不輸中國的南方，冬季時有可能遇大風雪，不同季節的建議穿搭當然也不盡相同。
春：氣候變化較大，過敏者建議戴口罩，建議洋蔥式穿法。
夏：除了北海道較涼爽之外，其他地區普遍都還滿熱，穿著舒適輕便即可。
秋：明顯入秋后會比較冷，建議洋蔥式穿法。
冬：需有御寒保暖大外套（下雪地區必備手套毛帽），里面可以不用穿太厚重，因為日本很多地方都有暖氣，室內易感悶熱。
▋五、入境相關問題
抵達日本機場入境時，會需要填寫「入境記錄卡」以及「海關申告單」。通常在登機后沒多久就會有空服人員開始發放，入境日本前記得一定要先寫好。「入境記錄卡」在入境審查時需要交出，而「海關申告單」則是在提領行李后要出關時需要繳交，事先填寫好可以節省不少出關時間唷。
▋六、排行程
「 」與「日本城」是讓外國旅客爭相朝圣的美景。圖為日本名城之一的姬路城春景。
第一次去日本自助旅行的朋友，建議可以規劃為期一周左右的行程，建議可以集中在「單一城市（如東京都）」，或是以單一城市為出發點，中間拉出一兩天到鄰近地區走走，例如「大阪＋京都/奈良」或是「札幌＋小樽」。
大家在初期做功課時常會采取地毯式搜索，列出各式各樣想去的景點，這邊也建議使用Google建立「我的地圖」，將所有地點全部存進去，輕而易舉就能看出各個景點間的相對位置。切記！明確的「方向感」是成功安排行程的第一步！
如果是安排都會區行程，如東京、大阪，建議可以同時攤開地鐵路缐圖對照，盡量把同一個缐上的景點安排在同一天，如此不僅可以減少轉車的時間，也可以省下不少交通費。
由于日本的觀光旅游業相當發達、各項服務設施也做得很好，可以說是自由行友善國家。有時臨時改變心意想換去其他景點，當地的觀光諮詢所都能找到地圖和推薦游玩路缐，服務人員也會親切的給予建議，因此新手們前往日本自由行真的無需太多擔心！
▋七、當地交通手段
安排行程時，當然就得考慮到「日本當地交通方式」。在日本移動的交通手段非常多，這邊建議自由行新手只要先搞懂以下這三種交通工具就沒問題了：
日本新干線車廂內部寬敞舒適。
JR（鐵道）
在日本你一定會見到「JR」這個LOGO，即日本鐵路公司。會依地區再分成「JR東日本」「JR西日本」「JR九州」等。
JR包含「新干缐」和「在來缐」。最快速、高價的是新干缐，類似國內的高鐵，多為長途旅行時會用到。「在來缐」指的是新干缐以外的路缐，會依停靠站數多寡分成特急、快速、普通車。如東京都內的山手缐、京濱東北缐等，或是關西的奈良缐、京都線、大阪環狀缐等，都是屬于「在來缐」范圍。
日本電車網絡密集，交通非常方便。圖為東京市區的「京濱東北線」。
地下鐵
地下鐵網路又比鐵道更加密集了。日本幾乎各大城市里都會獨立系統的地鐵，像是札幌市營地下鐵、京都市營地下鐵等，東京都內甚至還有多個地鐵系統。如果安排的景點都在單一城市里，就會很常搭到地鐵！而以上所介紹到的「新干缐」「一般鐵路火車」「地鐵」這些，在日本都統稱為「電車」。
公車
其實光是「鐵道」和「地下鐵」幾乎就能搞定所有景點間的交通，公車算是比較少用到的，唯少部分地區真的不能不搭公車，例如「京都」。京都市區的公車網路十分發達方便，且購買一日券就能當日無限搭乘，是很多自由行旅客會選擇的方式。
▋八、預算
除了機票和住宿開銷之外，到日本玩應該帶多少現金比較保險？日本的消費水平整體較高，物價約為國內的三倍，不過倒也不是食衣住行樣樣都貴，以下列出幾個參考值：
?搭乘電車一站的票價：160～180日元
?一杯美式咖啡（非星巴克）的價格：約250日元
?高級燒肉店每人一餐的價格：約4,000日元
?吉野家牛丼大碗：550日元
?一般博物館或美術館的入場券：大人1,000～1,500日元
?在東京市區搭乘計程車的價格：1,052公尺內410日元，之后每237公尺加收80日元
以一般的經驗來說，如果行程多半在市區里搭乘JR或地鐵移動，一天交通費大概會花600～800日元，如果有買一日券的話就另當別論。餐費的部分，一餐1,000日元以下算是非常便宜，1,500日元～3,000日元是比較常見的價格。
▋九、在日本須注意的禮節、治安問題
旅人禮節
無論是海外旅游或國內旅游，每到一個新的地方，「入境隨俗」都是必須的，是一種「尊重」，也是一種「體貼」。日本雖然是亞洲國家，但文化民情仍有許多不同之處，到當地旅游時可別輕忽了這些小細節！
?搭乘手扶梯時一般是靠左站立、右側通行。但大阪手扶梯是靠右站立、左側通行。請別走反邊啰。
?在日本使用公共廁所時，請記得將衛生紙直接丟棄于馬桶。
?搭乘電車等大眾運輸交通工具時，請務必注意應有禮節，不大聲聊天、手機需關靜音。
?盡量不要邊走邊吃。有些商店街的小吃無內用區僅提供外帶，此時可以到附近公園找地方坐下來吃。邊走邊吃對日本人來說是有些失禮的行為喔。
熱鬧的新宿歌舞伎町。
日本治安
接著要來聊聊一般新手自由行教學文中比較少提到的「治安」問題。其實日本可以算是治安相當良好的國家，不過近年來有很多女性背包客喜歡獨自前往日本旅游，因此在安全上還是有需多加提醒之處。
?原則上都會區的大部分商家會在21:00、22:00后陸續關門，因此在這個時間點以后也沒什么好逛了，建議如果沒什么事的話就提早回住宿處休息吧！
?風俗街附近的治安是否真的比較差？是的。例如新宿歌舞伎町，建議獨身女子還是別一人前往較好，如果有男性同伴一起行動會較安全。
?遇到緊急狀況時可以怎么辦？建議大家出門在外應隨時準備一份「緊急通訊錄」，知道在突發情況時可以用什么方式向哪些單位求救。
▋十、回程搭機時須注意哪些事情？
該提早多久到機場？
回程當天應該提早多久抵達機場呢？以回程是從東京成田/羽田、關西國際機場這三大機場來舉例好了，提早2小時到機場，可以不忙不急地完成登機報到、安檢、過海關這些出境流程，然后大約可逛個30分～45分的免稅店，就差不多要去登機門前準備了。
但如果你想要提早到機場去用餐、寄包裹，還需要多一點時間逛免稅店、挑伴手禮的話，提早2小時是絕對不夠的。要注意可能光是免稅店結賬排隊就可能需要30分鐘！
福岡機場出海關后可看到大型免稅店
免稅品相關問題
很多人在日本當地購物時，都會向店家辦理免稅手續，店家會制作「購入記錄票」貼在購入者本人護照上并蓋章。搭機離開日本當天，只要向海關出示「購入記錄票」即可，請注意在離境日本前不可弄丟或任意撕下。
有些人會問「免稅商品可否托運」？由于離開日本國境時，機場海關的關稅檢查一般會在安檢和隨身行李檢查之前，建議到機場時先至服務臺詢問受檢處的位置，接受檢查后再托運。像是液體類的化妝品、飲料和酒類等就必須托運。一般物品或是糖果餅干、非液體類的粉餅、眼影等化妝品可以放入手提行李。
最后要注意的是，免稅商品不能轉交他人攜出日本國境，必須由購入者本人攜帶出境喔。
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以上十點集結了小編累積多年來的經驗分享，希望能給第一次規劃日本自由行的新手實質上的幫助與建議。很多人都說日本是個自助旅行過一次就會深深著迷的國家，當你對自由行 之后，相信也會慢慢找到最適合自己玩日本的方式！
